熱中症の予防には！？

熱中症は５月から１０月まで
比較的長い期間で発症します。

体力的に弱い人だけでなく、
強い人や、我慢強い人などが意外に発症してしまうのですよ。

また暑い日中のときだけ水分を飲むのではなく、
普段から適量を
定期的に補給することが大事。

最近は熱中飴（あめ）という
熱中症対策用の便利な物も発売されてますが、
舐めすぎは塩分とりすぎで逆に危険！

何事にも適度が良いのですね。

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